神戸のオイルマッサージ『アーユルヴェーダエステ SALA-JYUサラージュ(元町駅徒歩3分)』は健康的で太りにくい体質に改善します。ダイエット効果・痩身効果も抜群。普通のエステでは得られない確実な効果と癒しを体感できる人気メニューを揃えています。

アーユルヴェーダとは
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アーユルヴェーダ式ダイエット

2020.08.02
  • お知らせ

子宮

それはあなたのドーシャ次第。

アーユルヴェーダ式ダイエットには、そこまで厳しい食事制限がない。大切なのは、食事と食べ方が自分のドーシャに合っているかどうか。全てのドーシャに向いているのは、消化しやすい新鮮な食材にスパイスをふんだんに加えて、火を通した一品。ヴァータは冷え性で乾燥しやすいので温かいものや油を多めに使ったものがおすすめ。一方でピッタは干物や炭水化物を多く摂るといいそう。

カパは少なめの量を食べる傾向にあるんですよ。

インドエステでダイエットならサラージュ神戸元町

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