神戸のオイルマッサージ『アーユルヴェーダエステ SALA-JYUサラージュ(元町駅徒歩3分)』は健康的で太りにくい体質に改善します。ダイエット効果・痩身効果も抜群。普通のエステでは得られない確実な効果と癒しを体感できる人気メニューを揃えています。

アーユルヴェーダとは
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暑い夏は体が冷えてむくみやすい

2020.08.16
  • お知らせ

白湯を飲む

温かい白湯を飲みましょう。白湯は火と水のエネルギーをもっており、
その中の火のエネルギーが、同じく火のエネルギーであるアグニを増進させます。

水は尿量を増やして毒素の排出を促します。
冷たい飲食物を摂ると胃が疲れやすく体調も。
温かいものは今の時期飲みにくいですが、常温が飲めたらいいですね。

白湯の作り方についてはもともとの水が半量~1/4量になるまで煮詰める
などの方法が示された古典もあります。
しかし実際には、10分間以上沸騰させて塩素を飛ばせば十分です。

その後は、快適な温度に冷まして少しずつ飲みます。
特に、食事中にすするように飲むと甘露の液体になるといわれており、
これは消化酵素が作用しやすくなるためだと考えられます。

ペットボトルや缶などに入った市販の飲料よりも、白湯を選ぶことをおすすめですよ

インドエステを受けるならアーユルヴェーダ専門店サラージュ

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